Liberte-se do Stress: Manual completo para Descontração e Restauração
Se o estresse assombra a sua vida, é hora de agir. Este guia abrangente dispõe ferramentas e técnicas para encontrar o relaxamento profundo e reciclar as suas energias. Aprenda a controlar as situações que geram ansiedade e descubra formas eficazes para amenizar o stress do seu dia a dia. Controle as suas emoções com exercícios de medit